Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 530 g de floretes de coliflor (aprox. 1 pieza)
- 180 g de leche
- 55 g de mantequilla
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida
- nueces, papra servir
- perejil fresco, picado, para servir
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 473 kJ / 113 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Arroz de Coliflor
25 min
Puré de papa
50 min
Brownie Keto
50 min
Sopa de coliflor y garbanzos
50 min
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30 min
Tortillas de espinaca
20 min
Harina de almendras
30 min
Poke bowl de arroz de coliflor
30 min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40 min
Puré de coliflor
40 min
Puré de camote
40 min
Pan versatil Keto
1h 55 min