Puré de coliflor

Puré de coliflor

4.2 75 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

6 porciones

Ingredientes

530 g de floretes de coliflor (aprox. 1 pieza)
180 g de leche
55 g de mantequilla
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida
nueces papra servir
de perejil picado, para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 430.4 mg

Proteína 2.8 g

Energia 449.5 kJ / 107.4 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 5.4 g

Hidratos de carbono 6.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NAVIDAD 20 Receitas
México

Também pode gostar...

Jugo para un hígado más sano

10min

Pesto de espinacas y nueces

5min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min

Leche de avena

30min

Huevos medios suaves (4 piezas)

20min

Huevos medios (4 piezas)

20min

Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma

35min

Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma

40min

Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo

30min

Pollo asado con verduras

1h 10min

Pan de plátano

1h

Ensalada fresca de quinoa

25min