Möhre trifft Orient

Möhre trifft Orient

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Preparação 10min

Total 1h 15min

9 Portionen

Ingredientes

Mandeln
50 g
Möhren in Stücken
500 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
Wasser
220 g
Ajvar mild
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zitronenschale, gerieben
1 ½ TL
Curry mild
¾ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 9 Portionen

Proteína 16 g

Energia 2917 kJ / 697 kcal

Gordura 48 g

Fibra 26.5 g

Hidratos de carbono 35 g

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