Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

Name: Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6 porcí
Ingredients: 150 gramů mrkve; 3 polévkové lžíce ovesných vloček; 150 gramů jablek; 2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií; 1 polévková lžíce čerstvé máty; 250 gramů vody; 450 gramů jablečného džusu; 1 špetka soli; 1 špetka kurkumy; ½ čajové lžičky citrónové šťávy

3.3 ( 3 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 15min

Tempo total 25min

Porções 6 porcí

Ingredientes

150 gramů mrkve na kousky
3 polévkové lžíce ovesných vloček
150 gramů jablek bez jádřinců, na kousky
2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
1 polévková lžíce čerstvé máty jen lístky, plus na ozdobu
ou 1 čajová lžička sušené máty
250 gramů vody
450 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
1 špetka kurkumy
½ čajové lžičky citrónové šťávy

Nutrição: por 1 porci
Energia: 95 kcal / 400 kJ
Proteína: 2 g
Gordura: 3 g
Hidratos de carbono: 16 g
Fibra: 2 g