Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.7 44 avaliações

Preparação 15min

Total 9h 45min

10 Portionen

Ingredientes

Kichererbsen, getrocknet
300 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
500 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Tahin
30 g
Zitronensaft
20 g
Rapsöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika edelsüß
3 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 6 g

Energia 582 kJ / 139 kcal

Gordura 6 g

Fibra 4.9 g

Hidratos de carbono 14 g

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