Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.4 20 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

6 Portionen

Ingredientes

weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
1 Dose
Bohnenkraut
4 Stängel
4 Stängel Majoran, abgezupft
Blattpetersilie abgezupft
4 Stängel
Olivenöl
80 g
Zitronensaft
10 - 15 g
Salz
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 2 g

Energia 653 kJ / 156 kcal

Gordura 14 g

Fibra 3.2 g

Hidratos de carbono 6 g

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