
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 390 g de lait
- 1 œuf
- 85 g d'huile végétale
- 10 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de levure chimique
- ½ gousse de vanille évidée dans la longueur
- 4 - 5 pincées de fève tonka râpée
- 75 g de flocons d'avoine
- 220 g de farine de blé
- 15 g de beurre
Smoothie banane au pancake (3 petits pots 6-12 mois)
- 200 g de banane coupée en morceaux
- ½ c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- 1 c. à soupe de sirop d'érable
Yaourt aux fruits et au pancake (3 portions 1-3 ans)
- 150 g de fruits frais variés
- 375 g de yaourt nature (3 pots)
- Nutrição
- por 1 pièce
- Energia
- 112.9 kcal / 471.5 kJ
- Proteína
- 2.8 g
- Gordura
- 6.2 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Fibra
- 0.8 g
- Gordura saturada
- 1.5 g
- Sódio
- 165.4 mg
Receitas alternativas
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
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Pancakes à la banane et au lait de coco
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Porridge à l'amande
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Banana bread aux cacahuètes et aux noix
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Energy balls aux dattes
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Banana bread aux dattes
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Banana bread (sans gluten)
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Pancake à la banane
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Pancakes moelleux
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