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蔬菜马铃薯泥
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蔬菜马铃薯泥
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Ingredientes

  • 400 克 蔬菜 (如: 红萝卜、西芹根、豌豆、包菜花、西兰花)，切块(参考贴士)
  • 600 克 褐皮马铃薯 ，去皮，切片(约0.5公分)
  • 1 - 1 ¼ 茶匙 盐
  • 250 克 牛奶
  • 30 克 牛油
  • 1 小撮 豆蔻粉 (opcional)
Nutrição
por 1 人份
Energia
248 kcal / 1041 kJ
Proteína
7 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
32 g
Fibra
4.9 g

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