蔬菜马铃薯泥

蔬菜马铃薯泥

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Preparação 15min

Total 45min

4 人份

Ingredientes

蔬菜 (如: 红萝卜、西芹根、豌豆、包菜花、西兰花)，切块(参考贴士)
400 克
褐皮马铃薯去皮，切片(约0.5公分)
600 克
盐
1 - 1 ¼ 茶匙
牛奶
250 克
牛油
30 克
豆蔻粉 (opcional)
1 小撮

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 7 g

Energia 1041 kJ / 248 kcal

Gordura 10 g

Fibra 4.9 g

Hidratos de carbono 32 g

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