Dispositivos e acessórios
Pity z marynowanym kurczakiem
Preparação 50min
Total 3h 45min
6 porcji
Ingredientes
Marynowany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
600 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm plastry
Pity
-
630 g wody
-
2 łyżeczki suchych drożdży20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
5 g cukru
-
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
75 g mąki pszennej75 g mąki pszennej razowej
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g pomidorów pokrojonych w 3 mm plastry
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
80 g rukoli
-
jogurt grecki ilość do podania
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
876.3 mg
Proteína
31 g
Energia
1908.5 kJ /
455.8 kcal
Gordura
14.5 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
3.2 g
Hidratos de carbono
54.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Bułki do hamburgerów
3h
Pita
2h 30min
Domowe bułki do hot dogów
2h 15min
Pita domowa
3h
Burger DELUXE
2h 15min
Burgery z łódeczkami z batatów
1h 40min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1h
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1h 20min
Chlebki z grilla
1h 35min
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1h 40min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min