Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

2.5 317 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 15min

6 Portionen

Ingredientes

Halbfett-Margarine
10 g
Erythrit
40 g
Mehl
90 g
Kakao
10 g
Ei
1
Salz
1 Prise
Magerquark
120 g
Schmand
70 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
15 g
Speisestärke
1 TL
Sauerkirschen abgetropft
120 g
Wasser
500 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 6 g

Energia 565 kJ / 135 kcal

Gordura 5 g

Fibra 1.3 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Intervallfasten 40 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40min

Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

35min

Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars

Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars

5h

Vanille-Erythrit-Joghurt

Vanille-Erythrit-Joghurt

14h

Low Carb Laugenbrötchen

Low Carb Laugenbrötchen

1h

Protein-Cookies

Protein-Cookies

30min

Quarksoufflés

Quarksoufflés

1h

Erythrit-Schoko-Aufstrich

Erythrit-Schoko-Aufstrich

5min

Pfirsich-Softeis

Pfirsich-Softeis

10min

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

35min

Feta-Spinat mit Spiegelei

Feta-Spinat mit Spiegelei

35min

Low Carb Zucchini-Pizza

Low Carb Zucchini-Pizza

1h 10min