Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- 30 g Cashewkerne
- 200 g Buttermilch
- 200 g Dickmilch, 1,5% Fett
- 200 g Mango, reif, davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 30 - 40 g Erythrit, nach Geschmack
- 50 g Heidelbeeren
- 2 TL Kokosraspeln, ungesüßt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1129 kJ / 270 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Gordura
- 12 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Quark-Kokos-Shake
5min
Apfelmus-Müsli
20 Min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6 Std. 10 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min