Pfirsich-Basilikum-Drink

Pfirsich-Basilikum-Drink

4.0 72 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 Portionen

Ingredientes

Pfirsiche in Stücken
300 g
300 g Pfirsiche, aus der Dose, abgetropft, in Stücken
Basilikum abgezupft
1 Bund
Joghurt, 1,8% Fett
200 g
Haferflocken, zart
30 g
Wasser, kalt
100 g
Honig (opcional)
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 43 mg

Proteína 14 g

Energia 920 kJ / 243 kcal

Gordura 3 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 36 g

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