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Rotes Thai-Curry mit Geflügel
Preparação 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Auberginen gewürfelt150 g
-
Salz1 ½ TL
-
rote Currypaste nach Geschmack50 - 70 g
-
Kokosmilch400 g
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Wasser100 g
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grüne Bohnen in Stücken (3 cm)150 g
-
rote Paprika in Streifen80 g
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500 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, gewürfelt (3 x 3 cm)Putenbrust, ohne Haut gewürfelt (3 x 3 cm)500 g
-
30 g AusternsauceFischsauce30 g
-
Zucker40 g
-
30 g ZitronensaftLimettensaft30 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
34 g
Energia
1685 kJ /
406 kcal
Gordura
20 g
Fibra
2 g
Hidratos de carbono
21 g
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