Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

3 porce

Ingredientes

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7 g

Energia 669 kJ / 160 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brainfood 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45 min.

Špaldový salát

20 min.

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1h 15 min.

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1h

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10 min.

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 min.

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1h

Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou

40 min.

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5 min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min.

Jarní kuřátko v páře s quinou

1h 30 min.

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 min.