Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

3 porce

Ingredientes

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7 g

Energia 669 kJ / 160 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brainfood 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Banánový jogurt

5min

Chytré ořechové mlsání

20min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1h

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Špaldová kávová kaše

10min

Banánovo ořechová kaše

12min

Tvarohovo-smetanový krém

10min