Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

3 porce

Ingredientes

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7 g

Energia 669 kJ / 160 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brainfood 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Lassi s kokosovým mlékem

5min

Velikonoční zajíčci s ementálem

45min

Banánový jogurt

5min

Mrkvový nápoj

5min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

1h

Mrkvovo-pomerančový džus

10min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Čočková sekaná

6h 20min

Pohankové krekry s černuchou

1h

Sladký restart z červené řepy

10min