Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

3 porce

Ingredientes

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7 g

Energia 669 kJ / 160 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brainfood 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Čočková sekaná

6h 20min

Pohárky s překvapením

2h 15min

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1h 20min

Ječná mouka

5min

Středomořský zeleninový pekáč

50min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1h 40min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1h

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

1h

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min