Banane sottovuoto con salsa al cocco e cannella

Banane sottovuoto con salsa al cocco e cannella

3.3 14 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

Zucchero alla cannella

80 g zucchero
2 stecche di cannella (5 cm l'una circa)

Banane

1400 g di acqua
30 g di succo di limone
4 banane mature (100-120 g l'una)
1 cucchiaio di olio di cocco
1 cucchiaio scaglie di cocco al naturale

1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 0 mg

Proteína 1.2 g

Energia 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 60.2 g

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