Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Harina de cereales y leguminosas
4.5 4 avaliação
Preparação 5min
Total 5min
1 receta completa
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
    250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 receta completa

Proteína 46 g
Energia 3185 kJ / 762 kcal
Gordura 15 g
Fibra 39 g
Hidratos de carbono 111 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

El Libro Básico 205 Receitas
México

Também pode gostar...

Dulce de leche

3.6(124)

2h

Jugo integral de zanahoria

3.8(18)

5min

Concentrado de caldo de verdura

4.9(128)

50min

Arroz en caldo de jitomate

3.5(20)

30min

Salsa de jitomate

4.9(57)

40min

Leche de almendras

4.8(44)

12h

Bollos de papa

4.6(12)

1h 20min

Queso crema de almendras

4.1(13)

20min

Leche de almendras

4.0(7)

12h

Fugaz vegano sin gluten

4.7(7)

1h

Aderezo de naranja y curry

4.7(6)

10min

Salsa catsup

4.8(32)

1h 15min