Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
慢炖印度黑豆汤配烤花耶菜
Preparação 15min
Total 16h
4 人份
Ingredientes
印度黑豆汤
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200 克 干燥红豆, (urad dahl)印度黑豆 (urad dahl)200 克
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水 ，浸泡用
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油20 克
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蒜头6 瓣
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姜 ，切片20 克
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黄洋葱 ，切角后切块170 克
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番茄泥20 克
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牛奶400 克
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盐 ，依个人口味调整1 茶匙
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孜然粉2 茶匙
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辣椒粉1 茶匙
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罐装番茄碎400 克
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现磨黑胡椒粉¼ 茶匙
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黄油30 克
烤花耶菜
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白花椰菜 ，切朵600 克
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油30 克
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孜然籽2 茶匙
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姜黄粉2 茶匙
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盐1 茶匙
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现磨黑胡椒粉¼ 茶匙
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稀奶油 ，装饰用
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新鲜香菜叶 ，装饰用
Nutrição por 1 人份
Energia
603 kcal /
2523 kJ
Proteína
25 g
Gordura
35 g
Hidratos de carbono
35 g
Fibra
22.1 g
Gordura saturada
14 g
Sódio
335 mg
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