Smoothie

4.9 41 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 sklenice

Ingredientes

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (opcional)
1 polévková lžíce cukru (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenice

Proteína 1 g

Energia 344 kJ / 82 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Základní kuchařka 189 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30 Min

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30 Min

Borůvkovo-sójový koktejl

Borůvkovo-sójový koktejl

5 Min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 Min

Tropico smoothie

Tropico smoothie

10 Min

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 Min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 Min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30 Min

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10 Min

Mangový stimul

Mangový stimul

10 Min

Ovocný nektar

Ovocný nektar

10 Min