Smoothie

4.9 46 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 sklenice

Ingredientes

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (opcional)
1 polévková lžíce cukru (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenice

Proteína 1 g

Energia 344 kJ / 82 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Základní kuchařka 189 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Mrkvové smoothie

5 min

Vitamínový koktejl

10 min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 min

Snídaňové smoothie

10 min

Smoothie z manga

10 min

Mangový stimul

10 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 min

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Banánové smoothie

5 min

Jahodové smoothie

30 min

Smoothie pro duševní pohodu

10 min