蔬菜馬鈴薯泥

蔬菜馬鈴薯泥

4.0 2 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
4 人份

Ingredientes

  • 蔬菜 (如: 紅蘿蔔、地瓜、青豆、白花椰菜、青花菜),切塊(詳見要訣)
    400 克
  • 粉質馬鈴薯 去皮,切片(約0.5公分)
    600 克
  • 1 - 1 ¼ 茶匙
  • 牛奶
    250 克
  • 奶油
    30 克
  • 豆蔻粉 (opcional)
    1 小撮

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Proteína 9 g
Energia 1099 kJ / 263 kcal
Gordura 10 g
Fibra 4.9 g
Hidratos de carbono 33 g

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