Schoko-Bananen-Proteinshake

Schoko-Bananen-Proteinshake

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Preparação 5min

Total 5min

2 Gläser

Ingredientes

fettarme Milch
180 g
Joghurt, 1,5% Fett
120 g
Banane reif, in Stücken
60 g
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)
30 g
Eiswürfel
6
Kokosraspeln (5 g)
1 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Proteína 16 g

Energia 714 kJ / 170 kcal

Gordura 8 g

Fibra 1.7 g

Hidratos de carbono 15 g

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