Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

4.8 425 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 Portionen

Ingredientes

Leinsamen
5 g
Erdbeeren, TK
80 g
80 g Erdbeeren, frisch
Blaubeeren, TK
80 g
80 g Blaubeeren, frisch
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
25 g
Milch
250 g
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
weißes Mandelmus
15 g
Erythrit
2 TL
2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 92 mg

Proteína 21 g

Energia 1063 kJ / 254 kcal

Gordura 11 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Thermomix® 23 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

5min

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

10min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

10min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

5min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5min

Schoko-Bananen-Proteinshake

Schoko-Bananen-Proteinshake

5min

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

10min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10min

Himbeer-Rote-Bete-Shake

Himbeer-Rote-Bete-Shake

10min

Ananas-Spinat-Smoothie

Ananas-Spinat-Smoothie

10min

Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

5min