Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 slices thick cut bacon sugar-free, in pieces (½ in.)
- water to fill baking dish by 1 in.
-
olive oil spray to grease
ou avocado oil to grease -
4
oz Gruyère cheese in pieces
ou 4 oz Swiss cheese in pieces - 10 large eggs organic, pasture-raised
-
4
oz cottage cheese full fat
ou 4 oz cream cheese full fat - ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground black pepper
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 146 kcal / 611 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 1 g
- Fibra
- 0 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 308 mg
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