Dýňová polévka se smetanou

4.7 241 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
6 porcí

Ingredientes

  • 140 gramů cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů másla
  • 700 gramů dýně hokkaidó na kousky (4 cm)
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého muškátového květu
  • 1 polévková lžíce mletého kari
  • ½ čajové lžičky mletého zázvoru
  • 1 špetka chilli, drceného, sušeného (opcional)
  • 700 gramů vody
  • 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
  • 4 polévkové lžíce zakysané smetany

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porci

Sódio 523 mg
Proteína 2 g
Energia 423 kJ / 101 kcal
Gordura 7 g
Fibra 1 g
Gordura saturada 4 g
Hidratos de carbono 9 g

Também pode gostar...