Zeleninový salát ve skleničce
TM6 TM5

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 (2 avaliações )

Ingredientes

Dresink

  • 2 polévkové lžíce pasty tahini
  • 40 gramů citrónové šťávy
  • 20 gramů vody
  • 1 - 2 stonky čerstvého koriandru, jen lístky
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
  • ½ stroužku česneku (opcional)
  • 1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

  • 100 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
  • 80 gramů řapíkatého celeru, na kousky (2–3 cm)
  • 100 gramů cukety, na kousky (2–3 cm)
  • 130 gramů červené řepy, oloupané, na kousky (2–3 cm)
  • ½ avokáda, na kousky (2–3 cm)
  • 2 - 3 lístky čekanky, na proužky
  • 1 polévková lžíce máku

Nutrição
por 1 porci
Energia
731 kJ / 175 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
8 g
Gordura
15 g
Fibra
4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas