Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (opcional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3 g

Energia 731 kJ / 175 kcal

Gordura 15 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saláty 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Dip z jablečného pyré a křenu

Dip z jablečného pyré a křenu

Nenhuma avaliação

Jahodová dřeň - mražená

Jahodová dřeň - mražená

8h

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4h 45min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5min

Energy džus

Energy džus

10min

Jablečný džus s lávovým efektem

Jablečný džus s lávovým efektem

10min

Salát detox

Salát detox

10min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min

Kari coleslaw

Kari coleslaw

10min

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

55min

Pomerančový nápoj

Pomerančový nápoj

5min