Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (opcional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3 g

Energia 731 kJ / 175 kcal

Gordura 15 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saláty 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

White Delight (Bílé potěšení)

15min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min

Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč

10min

Salát z červeného zelí s kuřetem

40min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4h

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Pas d’évaluation

Amarantová mouka

5min

Hruškový kompot s lískovými oříšky

25min

Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem

20min

Ovar s křenem

2h 15min

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15min

Řecký zelný salát

2h 15min