![Zeleninový salát ve skleničce Zeleninový salát ve skleničce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/44DECA37-5E66-4F33-8312-ACF5312E6205/Derivates/9E6998D2-DFD0-424A-A558-EA408A359A0C.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dresink
- 2 polévkové lžíce pasty tahini
- 40 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů vody
- 1 - 2 stonky čerstvého koriandru, jen lístky
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ stroužku česneku (opcional)
- 1 čajová lžička sójové omáčky
Salát
- 100 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 80 gramů řapíkatého celeru, na kousky (2–3 cm)
- 100 gramů cukety, na kousky (2–3 cm)
- 130 gramů červené řepy, oloupané, na kousky (2–3 cm)
- ½ avokáda, na kousky (2–3 cm)
- 2 - 3 lístky čekanky, na proužky
- 1 polévková lžíce máku
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 731 kJ / 175 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 15 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ruský salát z červené řepy
1 Std. 10 Min
Salát Boleslaw
10 min
Zeleninovo ovocný salát
10 min
Velikonoční bochánky
2 Std. 50 Min
Biskupský mandlový chlebíček s olivami a sušenými rajčaty (bez laktózy)
Pas d’évaluation
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 min
Směs na proteinový chléb
10 min
Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky
1h 25min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Pas d’évaluation
Strouhanka z čerstvého pečiva
5 Min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1 Std. 15 Min
Zmrzlina s příchutí borůvkového cheesecaku
14u. 35min