Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (opcional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3 g

Energia 731 kJ / 175 kcal

Gordura 15 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saláty 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kachní prsa s pomerančovou omáčkou

2h 45min

Velikonoční králičí paštika

1h 25min

Zabijačková černá polévka

35min

Vejce obarvená nažluto

55min

Krůtí závitky

1h 45min

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Energetické semínkové krekry

1h

Pekingské kuře

50min

Karobovo-švestková pomazánka

30min

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13h 40min

Celozrnný chléb z páry

2h

Žitné placky

2h 10min