Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 37 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

16 oz

Ingredientes

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 oz

Sódio 30.6 mg

Proteína 3.4 g

Energia 132.9 kJ / 31.8 kcal

Gordura 0.5 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 5.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Sticky Sesame Chicken

4.7(235)

40min

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

4.8(48)

10min

Meatloaf

4.3(110)

1h 20min

Classic Diner Burger

4.4(41)

25min

Meatloaf with Mushroom Sauce

4.6(204)

1h 30min

Tomato Basil Chicken Fettuccine

4.1(147)

Shredded Chicken Taco Filling

4.4(39)

30min

Shredded Lettuce

4.7(6)

10min

Chicken Pad Thai

3.1(104)

45min

Beef Ragout with Macaroni

3.6(184)

30min

Biscuit Chicken Pot Pie

4.6(186)

1h 5min

Butter Chicken

4.2(84)

4h 5min