Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

4.5 22 avaliações

Preparação 50min

Total 1h 15min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
1100 g
Frühlingszwiebeln (ca. 100 g)
2 - 3
Salz und etwas mehr
1 TL
Soba-Nudeln (siehe Tipp), halbiert
120 g
Brokkoliröschen walnussgroß
180 g
grüne Sojabohnen (Edamame), TK
200 g
Ingwer, frisch
10 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Sesamöl
5 EL
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kräuterseitlinge in Scheiben geschnitten
150 g
Pfeffer, frisch gemahlen
etwas
Zitronensaft
1 Spritzer
Saiblingsfilets, geräuchert
160 g
160 g Forellenfilets, geräuchert
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
3 Stängel
Chilifäden für die Dekoration

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1377 mg

Proteína 19 g

Energia 1575 kJ / 376 kcal

Gordura 21 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super Bowls 11 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Sous-vide Teriyaki Lachs

Sous-vide Teriyaki Lachs

1h 20min

Mediterraner Oktopuseintopf

Mediterraner Oktopuseintopf

1h 30min

Sopa primavera (Frühlingssuppe)

Sopa primavera (Frühlingssuppe)

45min

Bouillabaisse

Bouillabaisse

1h 25min

Asiatisches Schmorfleisch

Asiatisches Schmorfleisch

2h 30min

Venusmuschelsuppe mit Riesengarnelen

Venusmuschelsuppe mit Riesengarnelen

1h

Erdäpfel-Pilz-Suppe mit Knoblauchbrot

Erdäpfel-Pilz-Suppe mit Knoblauchbrot

50min

Halászlé - pannonische Fischsuppe

Halászlé - pannonische Fischsuppe

1h 10min

Shrimp Creole

Shrimp Creole

40min

Grünes China-Gemüse

Grünes China-Gemüse

30min

Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen

Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen

50min

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

1h