Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1100 g Wasser
- 2 - 3 Frühlingszwiebeln (ca. 100 g)
- 1 TL Salz und etwas mehr
- 120 g Soba-Nudeln (siehe Tipp), halbiert
- 180 g Brokkoliröschen, walnussgroß
- 200 g grüne Sojabohnen (Edamame), TK
- 10 g Ingwer, frisch
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 5 EL Sesamöl
- 2 EL japanische Sojasauce (Tamari)
- 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 150 g Kräuterseitlinge, in Scheiben geschnitten
- etwas Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Spritzer Zitronensaft
-
160
g Saiblingsfilets, geräuchert
ou 160 g Forellenfilets, geräuchert - 3 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Chilifäden für die Dekoration
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1575 kJ / 376 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Gordura
- 21 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 1377 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Halászlé - pannonische Fischsuppe
1 Std. 10 Min
Shrimp Creole
40 Min
Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen
50 Min
Pilzragout mit Fisolen
1 Std.
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50 Min
Kräutersaibling im Gemüsepackerl
50 Min
Asiatisches Schmorfleisch
2 Std. 30 Min
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1 Std.
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40 Min
Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen
30 Min
Wels mit Kümmel-Borschtsch
1 Std. 15 Min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1 Std.