Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1 godz. 55 min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Surówka z surowego buraka
10 min
Chrzan z jabłkami
15min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1h 15min
Sos bazyliowo-musztardowy
20min
Surówka z selera na słodko
15min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20min
Chrzan na zielono (ze szpinakiem)
10 min