Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka śledziowa rosolli
1hod. 15min
Cytrynowa chermoula (marynata)
15min
Chrzan na zielono (ze szpinakiem)
10 dk
Sos choron
20 Min
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25 min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20 Min
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20 Min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 Min
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20 Min
Dressing z awokado i bazylii
10 dk
Pasta z pieczarek i słonecznika
30min
Włoskie masło ziołowe
5 dk