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Schnelle Thunfisch-Pizza
Preparação 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten450 g
-
Wasser240 g
-
Honig (opcional)½ TL
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Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln50 g
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Backpulver1 TL
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Salz1 TL
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passierte Tomaten100 g
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Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken (2 cm)1 Kugel
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Artischockenherzen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft, in Stücken1 Dose
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rote Zwiebel (ca. 75 g), in dünnen Scheiben1
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Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 140 g), abgetropft, zerzupft1 Dose
-
Oregano, getrocknet zum Bestreuen
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
28 g
Energia
2862 kJ /
683 kcal
Gordura
23 g
Fibra
11.7 g
Hidratos de carbono
85 g
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