Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g Öl
- 1 Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
- 150 g Hähnchenbrustfilet in Würfeln (1 cm), trocken getupft
- ½ - ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- ¼ grüne Chilischote, frisch (opcional)
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 100 g rote Linsen
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 30 g Orangensaft
- 350 g Wasser
- 20 g gehobelte Mandeln
- 100 g Blattspinat TK, aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 400 kcal / 1671 kJ
- Proteína
- 36 g
- Gordura
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Fibra
- 12.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Erbsen-Frittata
35min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Putenfilet süß-sauer
45min
Risotto mit Sauerkraut
30min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min
Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce
45min
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Shakshuka
50min