Dispositivos e acessórios
Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
4 Gläser
Ingredientes
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gemischtes frisches Obst ggf. in Stücken350 - 450 g
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200 - 300 g WasserObstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)200 - 300 g
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Eiswürfel50 g
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Zitronensaft (opcional)20 - 30 g
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Zucker (opcional)10 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Glas
Proteína
0.8 g
Energia
344.3 kJ /
82.3 kcal
Gordura
0.3 g
Fibra
1.9 g
Hidratos de carbono
18.3 g