Guacamole

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Preparação 5min

Total 5min

6 portions

Ingredientes

85 g d'oignons coupés en deux
1 piment serrano épépiné

1 piment frais, épépiné
15 - 20 g de jus de citron vert

15 - 20 g de jus de citron
½ - 1 c. à thé de sel au goût
2 - 3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
200 g de tomates coupées en quartiers
500 g d'avocats bien mûrs, coupé en morceaux (2-3 avocats)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portions

Sódio 299.3 mg

Proteína 2.2 g

Energia 612 kJ / 146.3 kcal

Gordura 12.4 g

Fibra 6.3 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 10.1 g

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