Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g ogórków, obranych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 700 g kefiru
- 200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 350 g ziemniaków, ugotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 30 - 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 20 - 30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy (opcional)
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1114.3 kJ / 264.5 kcal
- Proteína
- 12.5 g
- Hidratos de carbono
- 21.7 g
- Gordura
- 14.8 g
- Gordura saturada
- 5.8 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 896.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa krem z pomidorów i bananów
35 min
Zupa z porem i mięsem mielonym
40 min
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25 min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Lody agrestowe
8h 45 min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 min
Mus z buraka z orzechami włoskimi
1h 10min
Chłodnik
10 dk
Chłodnik ogórkowy
15 dk
Kanapki z pastą jajeczną
10 dk
Zupa serowa z porem
30 dk