Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 克 水 ，焯水用
- 30 克 胡萝卜 ，切约0.7厘米丁
- 30 克 西兰花 ，切约1-1.5厘米小朵
- 30 克 红甜椒 ，切约0.7厘米片
- 30 克 黄甜椒 ，切约0.7厘米片
- 1 小撮 盐
- 220 克 高筋面粉 ，多备一些撒粉用
- 100 克 水
- 30 克 牛奶
- 20 克 橄榄油
- ½ 平茶匙 干酵母粉 ，约2克
- 25 克 芹菜 ，取叶
- 少许 水 ，喷洒用
- 10 克 帕玛森奶酪
- Nutrição
- por 1 个
- Energia
- 2075.5 kJ / 496.5 kcal
- Proteína
- 15.4 g
- Hidratos de carbono
- 77.9 g
- Gordura
- 13.5 g
- Gordura saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 0.3 g
- Sódio
- 144.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
