長豆油揚粥
TM6 TM5 TM31

長豆油揚粥

5.0 ( 1 avaliação )

Ingredientes

  • 10 克 蘿蔔乾
  • 5 克 乾香菇 泡軟切條
  • 10 克 橄欖油
  • 100 克 白米 洗淨、瀝乾
  • 600 克 水
  • 80 克 長豇豆 切段
  • 100 克 油豆腐 切條(約3公分)
  • ¼ 茶匙 鹽 依個人口味調整
  • 1 小撮 白胡椒粉 依個人口味調整

Nutrição
por 1 人份
Energia
153 kcal / 641 kJ
Proteína
5.588 g
Gordura
5.055 g
Hidratos de carbono
21.261 g
Fibra
1.039 g

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