
Dispositivos e acessórios
藜麦茄子配孜然三文鱼葡萄柚色拉
Preparação 15min
Total 30min
1 人份
Ingredientes
-
水340 克
-
藜麦(印加麦)70 克
-
盐 (约1克)¼ 茶匙
-
特级初榨橄榄油20 克
-
茄子 ,切丁60 克
-
蜂蜜1 茶匙
-
柠檬汁2 茶匙
-
白胡椒粉1 小撮
-
盐¼ 茶匙
-
孜然粉½ 茶匙
-
新鲜罗勒叶 ,切丝5 片
-
新鲜三文鱼鱼排 ,切1×1厘米的丁80 克
-
番茄 ,去皮去芯,切丁1 颗
-
葡萄柚 ,取果肉2 片
Nutrição por 1 人份
Energia
631 kcal /
2638 kJ
Proteína
26.7 g
Gordura
31.7 g
Hidratos de carbono
59.9 g
Fibra
7.4 g
Gordura saturada
1.6 g
Sódio
1254 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

冬日暖锅料理
10 Receitas
China
China