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开洋干贝炖冬瓜浇头
Preparação 10min
Total 1h 20min
2 人份
Ingredientes
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虾米15 克
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干贝 ,提前水里浸泡1小时沥干20 克
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油20 克
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蒜头 ,切片1 瓣
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虾仁 ,开背去除虾线100 克
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料酒10 克
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生抽 (约3克)½ 茶匙
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冬瓜 ,去皮切块300 克
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盐 (约1克)¼ 茶匙
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水40 克
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葱 ,切末5 克
Nutrição por 1 人份
Energia
192 kcal /
803.5 kJ
Proteína
17.3 g
Gordura
10.8 g
Hidratos de carbono
0.4 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
1.7 g
Sódio
1140.3 mg
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