Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porții

Ingredientes

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 4 g

Energia 418 kJ / 100 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La mulți ani cu sănătate! 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Terină condimentată de porc

Ninguna valoración

Crochete de cartofi

35min

Cocktail cu cocos

Ninguna valoración

Cocktail tropical

10min

Buturugă din înghețată cu ciocolată și mandarine (Franța)

8h 55min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1h 5min

Milkshake cu căpșune

5min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min

Tiramisu de căpșune

1h