Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porții

Ingredientes

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 4 g

Energia 418 kJ / 100 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La mulți ani cu sănătate! 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Gem de prune

50 min

Înghețată vegană de căpșune

5 min

Salată de orez cu legume

45 min

Pâine fără gluten

1 godz. 40 min

Suc de pepene verde

10 min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25 min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 min

Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)

Brak ocen

Suc de mere și pere

10 min

Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză

10 godz. 20 min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15 min

Spumă de fructe

10 min