Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porții

Ingredientes

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 4 g

Energia 418 kJ / 100 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La mulți ani cu sănătate! 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză

10h 20min

Înghețată cremoasă de lămâie

10h 20min

Mousse de zmeură și limetă

5min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20min

Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)

Nenhuma avaliação

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1h

Gheață mărunțită

5min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40min

Suc de mere și pere

10min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15min