Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 porții

Ingredientes

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 4 g

Energia 418 kJ / 100 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La mulți ani cu sănătate! 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mini pizza

1h 30min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Jeleu de struguri

Nenhuma avaliação

Macarons cu căpșune și apă de trandafiri

2h 50min

Tortulețe cu crevete și crabi

25min

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

3h 40min

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20min

Milkshake cu căpșune

5min

Milkshake cu ciocolată și alune

10min

Smoothie

5min