
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 căței de usturoi după gust
- 4 cepe verzi tăiate în bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de susan
- 1 ardei gras roșu (aprox. 100 g), tăiat sferturi
- 2 morcovi (aprox. 100 g), feliați (1 cm)
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l) fărâmițat
ou 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui - 300 g orez tip basmati clătit
- 100 g șuncă gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g crevete gătite decorticate
- 100 g carne de pui fără piele și fără os gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 100 g mazăre congelată gătită
- 100 g porumb dulce boabe, din conservă scurs
- 2 linguri sos de stridii
- 2 - 3 linguri sos de soia, negru după gust
- 1 lingură sos de chilli, dulce (opcional)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 396 kcal / 1669 kJ
- Proteína
- 234 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
Receitas alternativas
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15min
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40min
Cocktail Punch de citrice
Nenhuma avaliação
Gogoși cu unt de arahide și gem
2h 40min
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Gulaș
2h 35min
Suc jamaican de morcovi
15min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45min
Ciorbă de pui
45min