Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 170 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 - 15 g sosu sojowego
- 2 łyżeczki żółtej pasty curry
- ¾ - 1 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 100 g ryżu brązowego
-
200
g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
ou 200 g różyczek brokułu, mrożonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 gałązki kolendry, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżeczka oleju kokosowego, płynnego
ou 1 łyżeczka oleju arachidowego - 180 g mleka kokosowego, light, w puszce
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1659 kJ / 396.5 kcal
- Proteína
- 27.5 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 11.5 g
- Gordura saturada
- 8 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 1952.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Curry z kurczaka (Koththu roti)
1h 5 min
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35 min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 min
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40 min
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1h 5 min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Curry z kurczakiem i mango
45 min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1h