Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Nachos
- 20 g oliwy z oliwek
- 15 - 20 g wody
- 1 łyżeczka sosu sojowego
-
1
łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
ou 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej -
1
łyżeczka papryki ostrej, mielonej
ou ½ łyżeczki chili, mielonego - ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 4 tortille pszenne, pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 5 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżki octu ryżowego
ou 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego - ½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki soli
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 913.8 kJ / 218.3 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Hidratos de carbono
- 22.3 g
- Gordura
- 12.3 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 727.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 dk
Słodko-ostry sos chili
25min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1hod. 10min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1sa
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1hod. 10min
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1sa
Pikantny dip serowy
20min
Rogaliki à la pizza
1 Std. 5 Min
Sos majonezowy z chimichurri
10min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1 Std. 5 Min
Marynata teriyaki
15min