Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g Parmesan in Stücken
- 70 g Gouda in Stücken
- 150 g Weizenmehl, glatt etwas mehr zum Bemehlen
- 80 g Butter weich, in Stücken
- 1 Eidotter
- 70 g Speckwürfel (5 mm)
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Salz
- 1 Eiklar verquirlt, zum Bestreichen
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 171 kcal / 715 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Fibra
- 0.6 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Sódio
- 200 mg
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