抗炎黑豆黑莓饮

抗炎黑豆黑莓饮

5.0 1 avaliação
Preparação 15min
Total 12h 30min
2 人份

Ingredientes

  • 干燥黑豆 ,提前水里浸泡一晚上
    50 克
  • 200 克
  • 树莓 ,提前冷冻一晚上
    100 克
  • 黑莓 ,提前冷冻一晚上
    100 克
  • 蜂蜜
    15 克
  • 矿泉水
    500 克

Nutrição por 1 人份

Energia 149 kcal / 623 kJ
Proteína 6.1 g
Gordura 0.3 g
Hidratos de carbono 31.3 g
Fibra 6.5 g
Gordura saturada 0 g
Sódio 3 mg

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