Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 块 冰块
- 1 根 香蕉 （约70克），去皮切块
- 1 ½ 汤匙 天然无糖可可粉 ，调味用
- 300 克 牛奶
- 2 汤匙 原味酸奶
- 1 茶匙 蜂蜜
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1371 kJ / 326 kcal
- Proteína
- 7.9 g
- Hidratos de carbono
- 56.8 g
- Gordura
- 7.1 g
- Gordura saturada
- 4.4 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 80.7 mg
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