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Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous
Preparação 20min
Total 1h 30min
4 Portionen
Ingredientes
Chermoula
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Petersilie abgezupft1 Bund
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Koriander abgezupft1 Bund
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Knoblauchzehen3
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln50 g
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Zitronensaft20 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
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Paprikapulver, geräuchert1 TL
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Zucker1 TL
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Hähnchenschenkel, mit Haut4
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Cherry-Tomaten halbiert500 g
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Couscous300 g
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Wasser450 g
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Tomatenmark30 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
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Frühlingszwiebel in feinen Ringen1
Nutrição por 1 Portion
Energia
631 kcal /
2642 kJ
Proteína
30 g
Gordura
28 g
Hidratos de carbono
59 g
Fibra
7.5 g
Gordura saturada
6 g
Sódio
1092 mg
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THERMOMIX® Magazin 2/2022
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