Dispositivos e acessórios
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
Preparação 5min
Total 10min
4 bardak
Ingredientes
-
şeftali soyulmuş, çekirdeksiz200 g
-
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)240 g
-
tuzsuz lor peyniri taze, damak tadına göre100 - 200 g
-
avokado40 g
-
inek sütü az yağlı, soğuk300 g
-
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
-
nane yaprağı8
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 bardak
Sódio
216.5 mg
Proteína
9 g
Energia
560.5 kJ /
134 kcal
Gordura
4.5 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
15.8 g
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Rengarenk Smoothieler
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