Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7 3 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 bardak

Ingredientes

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (opcional)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Sódio 217.8 mg

Proteína 7.5 g

Energia 606.5 kJ / 145 kcal

Gordura 3.8 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 27.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rengarenk Smoothieler 11 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

5min

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10min

Çilek ve fındık sütlü shake

Çilek ve fındık sütlü shake

10min

Rokalı ve Su Tereli İçecek

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Antioksidan Detoks İçeceği

Antioksidan Detoks İçeceği

15min

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10min

Elmalı Kivili Smoothie

Elmalı Kivili Smoothie

10min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min