
Dispositivos e acessórios
Detoks İçeceği (şekersiz)
Preparação 5min
Total 10min
4 bardak
Ingredientes
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ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)320 g
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rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)70 - 80 g
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yoğurt (bk. Öneri)200 g
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taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)10
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buz küpü100 g
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Hindistan cevizi unu10 g
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sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (opcional)½ tk
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yulaf sütü300 g
Nutrição por 1 bardak
Energia
145 kcal /
606.5 kJ
Proteína
7.5 g
Gordura
3.8 g
Hidratos de carbono
27.5 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
0.8 g
Sódio
217.8 mg
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