Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 г лука, нарезанного половинками
- 2 зубчика чеснока
- 30 г оливкового масла
- 150 г помидоров, свежих или консервированных
- 1 ч.л. (с горкой)
- ½ ч.л. соли
- 1 щепотка молотого черного перца
- 50 - 100 г белого вина
- 350 г цуккини, нарезанных кубиками
- 200 г моркови, нарезанной кусочками
- 200 г свежих грибов, нарезанных дольками
- 400 г твердого сыра тофу, нарезанного кубиками
- 1 ½ ч.л. сухого базилика
- 1 ч.л. сушеного орегано
- Nutrição
- por 1 порция
- Energia
- 756 kJ / 181 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 3.9 g