Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. καρότα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 2000 γρ. νερό
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 250 γρ. ζυμαρικά, φιογκάκια ή πένες
- 200 μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- 100 γρ. καλαμπόκι, κατεψυγμένο
- 10 γρ. βαλσάμικο ξίδι
- 10 γρ. μουστάρδα
- 1 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι
- 1 κ.σ. φρέσκο σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
- ¼ κ.γλ. φρέσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1422 kJ / 340 kcal
- Proteína
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 24 g
- Gordura
- 21 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45 min
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
Nenhuma avaliação
Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας
Nenhuma avaliação
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Nenhuma avaliação
Χορτοφαγική πίτσα
Nenhuma avaliação
Μεξικάνικα χοιρινά παϊδάκια (spare ribs)
Nenhuma avaliação
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45 min
Daiquiri
30 dk
Bircher μούσλι
8 Std. 10 Min
Mojito
10 dk
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2h 20min
Κυδωνόπαστο
45 min