Dispositivos e acessórios
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
Preparação 10min
Total 10min
6 μερίδες
Ingredientes
-
μπρόκολο σε μπουκετάκια300 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια1
-
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα1
-
30 γρ. ηλιόσπορουςκουκουνάρι (πινόλια)30 γρ.
-
ελαιόλαδο25 γρ.
-
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδιξίδι φρούτων15 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
μουστάρδα1 ½ κ.γλ.
-
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανααλάτι1 κ.γλ.
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι½ κ.γλ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
4 g
Energia
449 kJ /
107 kcal
Gordura
7 g
Fibra
3.1 g
Hidratos de carbono
7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35min
Ροζ σαλάτα
10min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1h
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25min
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45min
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40min
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10min
Πουρές κάστανου
20min