抗炎南瓜酸奶姜黄饮

抗炎南瓜酸奶姜黄饮

3.0 3 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
2 人份

Ingredientes

  • 南瓜 ,去皮去籽切块
    300 克
  • 原味酸奶
    150 克
  • 蜂蜜 ,选麦卢卡蜂蜜
    15 克
  • 姜黄粉
    15 克
  • 矿泉水
    600 克

Nutrição por 1 人份

Energia 163 kcal / 682 kJ
Proteína 9.2 g
Gordura 4.9 g
Hidratos de carbono 23.9 g
Fibra 2.6 g
Gordura saturada 2.5 g
Sódio 31 mg

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