Saus béchamel

Saus béchamel

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Preparação 10min

Total 15min

6 porsi

Ingredientes

mentega
40 g
tepung terigu
40 g
susu
500 g
garam
½ sdt
lada bubuk
2 jumput
pala bubuk (opcional)
2 jumput

Dificuldade

fácil

Nutrição por 6 porsi

Proteína 21 g

Energia 3203 kJ / 766 kcal

Gordura 52 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 53 g

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